Lika kul och jobbigt som vanligt! Älskar verkligen boxningen, gör mitt liv så mycket enklare!

Bilder från välförtjänta pauser haha :*

Just nu, idag, för ca 2 timmar sedan, släppte allt.

 

Min häst gick fruktansvärt bra idag, hoppade hemma då Tobbe träningen var inställd. Vi hoppade en trekombination och en linje med 6 långa språng. Började lågt och höjde sakta med säkert. Till slut låg trekombinationen 110 -120 - 115 och linjen låg på 110 och 120. Hon luftade bra, vi fick runda språng och hon sprang inte på och blev lång. Som sista grej tog vi bort C-hindret i kombinationen och höjde B ytterligare några centimeter!

 

Nu känns det som att livet är på topp, det är fredag imorgon (som lär bli perfekt), sedan är det helg med tävling! 

 

Om ni vill kolla film kolla min insta: julijablom eller facebook: Julija Blom

Den ville inte upp här :(

 

Kom hem från boxningen för en stund sedan. Förutom ridningen är boxningen verkligen något jag ser fram emot, träffar Josse där, men också den fysiska stimulansen. Älskar det!

 

Idag körde jag på riktigt bra, vi sparrades till och med. Jag skulle säga att jag vann minst en, förlorade en och var lika i en? Det var i alla fall roligt, förutom att jag stukade till foten.. igen. Ska ha linda på nästa gång och se om det hjälper, hoppas det!

 

Eftersom att det blir mål varje torsdag-torsdag (för att gå emot normen såklart) så blir det "två veckor" om ni förstår?

 

I alla fall är målen:

• Äta upp det godiset jag har utan att köpa nytt. 
• Träna en gång innan idrotten på måndag.
• Försöka äta tre frukter.

Saker jag inte ska göra:

• Falla för suget och "baaraa köpa eeett choklad"
• Känna "jag chillar nog hellre.." och strunta i träningen. 

Jag berättar nästa torsdag om det gick som planerat eller inte! Promise.

 

 

Det är såhär; jag vill vara mer tränad. Så enkelt är det.

 

Well, jag har försökt förut, jag har kommit en bit och sedan gett upp eller skyllt på brist av tid. Missförstå mig inte, jag är smal och jag vet om det. Själva tanken är inte att gå ner i vikt, tanken är att bygga muskler och bli av med överflödigt fett och liknande.

 

Problemet är egentligen inte kroppen, det är hjärnan som säger "det är lite jobbigt/tråkigt, jag tror vi slutar istället". Det får inte hända nu. Jag har en drömkropp, jag vet hur jag vill se ut och tanken är att från och med imorgon, ja en torsdag, ska jag börja förändra min livsstil.

 

Det betyder inte att jag ska springa en mil varje morgon och styrketräna två timmar samt inte äta annat än ekologiska, nyttiga produkter. Min tanke är att jag sakta ska komma fram till att istället för att äta godis, kan ett äpple sitta på sin plats och att jag måste stå emot suget. Kan jag stå emot det kommer jag dessutom att gå mer plus i min ekonomi och ha roligare för de pengarna.

 

För att nå dessa kommer jag ha veckomål, tex äta 4 frukter och inte köpa något godis denna veckan. Men det kan också se ut som, spring/träna minst en gång förutom boxningen/idrotten. 

 

Jag kommer varannan torsdag ta en bild på mig själv för att se om jag ser förändring, varje månad kommer jag att lägga upp bilderna här. Detta är en resa som är svår att göra själv, därför hade det varit gött med en uppmuntrande kommentar eller liknande, men jag ska klara det. Jag vet att jag kan, och det är det viktigaste.

 

Vi hade idrott imorse, äntligen idrott där man måste anstränga sig! Det är såå skönt!
Idag var vi på Sant Hans backar och sprang backintervaller, jobbigt men så värt, älskar känslan efteråt.

Sitter i bussn på väg hem från boxningen med en skadad fot. Kan knappt stödja på den eller röra på tårna. Vill inte ens tänka på hur den kommer kännas imorgon :( Och jag som ska hoppträna imorgon och sen är det DM på lördag och jag måste gå banan många gånge, och RIDA. Helvete.

Jaja, ska hem och köra med infraröda strålar så får vi se om det blir bättre. Det måste det bli. Hörs sen.

 

 

Idag tränade jag ju som sagt för Valeria. Det var första gången, och jag tycker at det gick jättebra.

 

Jag har inte fått sitsträning på väldigt länge, och jag kände att den verkligen hjälpte! Jag red program för henne och efter travprogrammet så utbrister hon "din ponny går i helt fel form", fast inte var det att hon inte gick på tygeln, utan att hon var lite för låg. Men det är bra, för det är det vi har tränat på, få henne avslappnad och låg. Så istället fick jag sitta tillbaka och höja händerna och hennes huvud. Och poff, sen var hon där. Jädrar vad hon gick periodsvis. 

 

I galoppen sprang hon iväg, hon är nog lite trött och har lote träningsvärk sedan träningen igår. Det var inte helt optimalt men vi fick inte ihop det annars. Men när jag satte mig rätt och hon orkade jobba gick hon superfint där också!

 

Själva programmet red jag bara 1,5 ggr, men jag förtår vad det är jag behöver öva mer på (förutom de självklara sakerna) och jag förstår att om vi bara kan sätta det likadant på tävling också kommer detta bli super! absolut inte sista gången jag tränar för henne!

 

Jag tränade terräng för Magnus Gällerdal i Dagstorp idag, och GUUUD vad fin hon var. Visst, hon blev stark, precis som hon alltid är i början, men hon lugnade sig jättefint och lyssnade super mer mot mitten. 

 

Hoppade "djävuls kombinationen" för andra gången. Är det bara jag som tycker att den är fett härlig? Verkligen, tycker den är mysig, haha. Vi hoppade även stock på en meter till trappa neråt till smaaalt hinder på böjt spår. Tittade inte, tvekade inte. 

 

SÅ fin helt enkelt! Gud, jag är helt lyrisk. Detta är verkligen hennes grej!

 

Okej, såhär ligger det till:

Jag tränar ju för tobias Grönberg som ni kanske vet, hon går helt outstanding på träningarna, alltså RIKTIGT bra. Vi klarar alla övningar perfekt. Men på tävling, då händer det något. De senaste tre (?) tävlingarna har vi stannat ut oss. Jag vet inte vad som är fel.

 

Hon är en extremt känslig häst som står flykt närmst, hon får prestationsångest eller i alla fall blir hon nervös på tävling, men det brukar inte spela någon roll. Hon brukar ju hoppa ändå, men varför inte nu? Vi vet inte.

 

Jag ska träna idag och prata med Tobias, det kanske helt enkelt är så att hon inte vill hoppa mer? Jag överväger att satsa på dressyr istället, hon är väldigt fin i det också, och släppa hoppningen. Kanske inte för alltid, men för att komma på andra tankar?

 

Gud, jag vet inte. Har ni några förslag får ni gärna komma med dem, jag blir tokig.

 

Nu har jag och pojkvännen beslutat oss för att sluta äta så mycket godis och skräpmat och ta tag i våra liv. Var på boxning igår, körde verkligen så hårt jag kunde. Skönt.

Idag när jag kom hem från skolan gick jag direkt ner till vår crosstrainer som vi har i källaren och sprang ca 4,5 km. 

1,5 km - nivå 1 - 5 min

2 km - nivå 11 - 7 min 8 sek

1 km - nivå 1 -  3 min 2 sek

Nivå 11 är att det börjar på lättaste och sedan går till svåraste och sedan ner igen. Jobbigt värre, men ack så skönt.

Ja, ungefär sådär..

 

Var på P&J i söndags, har känts jättebra när jag tränat och tyckt att vi verkligen är på gång. Men det gick inte bra, inte alls. Hoppade 1 meter, och hon stannade på första hindret två gånger. Det slutade med att vi la ner hindret så hon skulle hoppa, och till och med då stannade hon till, men sedan hoppade hon. Efter det hoppade hon hela banan fint. Sen hoppade jag om den, och då fick vi ett stopp för hon skyggade för en funktionär och hade lite korsgalopp. Det låter inte sååå farligt, men den stora grejen var att hon inte sög mot hinderna. Det kom mer och mer, och sista linjen andra gången kändes bättre iaf. 

 

Men i tisdags hopptränade vi, jag var lite skeptisk, men var med ändå. Vi övade omhoppning, och det gick så sjukt, underbart bra att jag log hela träningen. Först hoppade vi en serie och sen skulle vi komma snett på ett hinder, och sist en bana. 

Hon bjöd jättefint och vi avslutade med att hoppa två hinder. Det sista låg på ca 120 och hon bara klippte det. Vi kom snett och snabbt, som i en omhoppning, och herregud vad hon hoppade. Min sötnos :*

Tjena, jag vet att det var längesedan men jag har inget att blogga om...

Nu är jag iaf hemma från en hård boxningsträning - 2 timmar är inte lätt, inte ens stretchningen får man vila, för den varvas med armhävningar, situps, rygglyft osv. 

 

Mina skor skaver lite också, inte najs! :(

 

.. who can´t be with friends 'cause I have to work out, and I freakin' love it!

Jupp, det är ungefär så jag känner, men jag kan leva med det. 
Var precis på två timmaars boxning. Fyf*n vad jobbigt det var, och jag kommer ha go träningsvärk i rumpa, lår, vader, rygg och armar... men jag vet inget bättre än att vakna upp på morgonen och känna 'Shit vad ont det gör' för då vet jag att jag gjorde bra ifrån mig.

... who want that flat stomach to the next summer.

 

När jag kom hem från stallet igår var jag alldeles för lycklig för att skriva... eheh ;)

Nä, men jag hoppade lillpluttan för första gången på ca en månad. Och vet ni? Hon kändes underbar!

Vi hoppade  gymnastikhoppning: 3-kombination (1 & 2 galoppsprång), sedan tre studs efter det. Det stod även hinder på diagonalerna som vi hoppade.

I vänster varv finns det inget att klaga på, allmänt underbar bara. I vänster varv däremot ville hon skjuta ut vänster bog och sluta jobba med höger bak. Efter lite nya tips och infallsvinklar klarade vi ut det. Motvilligt från Qaizas sida dock.. 

Nu om en halvtimme ungefär sticker jag till stallet och sedan vidare till Skönabäck på hoppträning med min plutt! Har hoppat två gånger sedan jag satt igång henne, en gång var det bara 70 - 80 cm bana och andra gången var det två linjer på ca 90 - 95 cm. Bättre att börja lugnt, vinner på det. Men idag hoppas jag att hon höjer lite i alla fall :)

 

Jag måste rekomendera en app. Den heter ShapeUp club. Man skriver in vad man äter under dagen och sen omvandlar den det till kalorier, protein, kolhydrater och fett. Den är jättebra om man vill gå ner i vikt, hålla sig iform eller bara ha mer koll på hur mycket man stoppar i sig under dagen.

Fyller man i vikt och längd får man en rekomendation om hur mycket kalorier man borde äta om dagen.

Funkar jättebra!