Jag måste rekomendera en app. Den heter ShapeUp club. Man skriver in vad man äter under dagen och sen omvandlar den det till kalorier, protein, kolhydrater och fett. Den är jättebra om man vill gå ner i vikt, hålla sig iform eller bara ha mer koll på hur mycket man stoppar i sig under dagen.

Fyller man i vikt och längd får man en rekomendation om hur mycket kalorier man borde äta om dagen.

Funkar jättebra!